拥有白皙光滑的肌肤，是所有的女性希望的，可能是用来不同的护肤产品之后都都没有自己想要的效果。但是黄瓜作为最普通的一种蔬菜，也是最符合健康饮食的。它可以让你内服外敷，瞬间让你换发娇嫩动人的美肌，下面，我们来看看黄瓜的美容功效吧！
黄瓜美容多外用：
1、黄瓜去皮切片，贴于脸上，助白。
2、黄瓜去皮切片，加入少许柠檬汁，用面粉调成浓糊状，敷面部，可除小皱纹。
3、黄瓜与西红柿分别切片，交替贴于双面颊部、额部及鼻翼两侧，10分钟更换1次，可使皮肤光滑、滋润，富于弹性。
黄瓜治病内服外用双管齐下：
1、嫩黄瓜与蜜同食，小儿消化不良可试用。
2、鲜黄瓜切片与精盐拌匀，沥干水分，将蒜泥(与黄瓜量约为1：20)酱油、味精、辣椒油、香油调成味汁，与黄瓜拌匀佐餐食之，可抑制糖转化为脂肪，用治营养性肥胖较好。
3、黄瓜晾晒瓜干陈久者，煎水服，补脾气止腹泻，治慢性肠炎。
4、黄瓜一个剖开，醋水各半煮之，俱烂，空腹顿服，可辅佐治疗肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎。
5、夏日炎炎，每天生吃几根黄瓜，其清热利尿的作用可防中暑。
6、老黄瓜一个去瓤，入芒硝令满包好悬阴处，待硝透出黄瓜外时，即成为黄瓜霜。
上面就是关于黄瓜的保健功效介绍，不仅可以帮助我们保持自己水嫩的肌肤，内服还能够降暑清热，所以说黄瓜是健康饮食的最佳食物之一，生活中的你，不知道爱不爱黄瓜呢?不要再错过这些营养食物了。
