美容护肤专家提醒你，在烫头发后，你的秀发会有一定损伤，这个时候，及时修复和改善，很有必要。我们今天就为你介绍一些，烫头发后的秀发护理窍门，它们能让你的发质，得到修复和保养，赶紧来看看。
步骤/方法
用低温的水洗头发
记住在每次洗头的时候，需要严格控制好洗头的水温，因为温度过高的水温，这只会带走秀发中的原本营养，让油脂都被带走，这让秀发变得更加干燥，这很是不利哦!
除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，因为烫染秀发，让本身的秀发变得很是干燥，为了能够很好的帮助缓解这个问题，那么在选择洗发水的问题是更加应该把控好哦!选择用修复功能的洗发水比较好，这样有利于秀发更加有光彩。
加强滋养发质
为了能够帮助滋润秀发，那么必然的护理过程大家可不能少哦!特别是对于那些懒惰的女士们，这需要大家注意哦!因为烫染的秀发很是脆弱，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。
那么在洗头的时候，必须要要使用护发素。每周一次深层的滋养头发，这能够大大的增强头发的光泽哦!洗完头发之后，从发梢部位涂抹上护发素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持一个礼拜，这能够让秀发变得更加好哦!
多吃海藻类的食物
其实为了秀发能够更加光滑，其实饮食方法绝对是值得可行的方法，因为很大程度上头发的光泽度取决于身体内部的甲状腺素的作用。随着女人奔三了，身体内部分泌甲状腺素的能力开始慢慢下降。碘元素是身体内主要合成甲状腺素的主要原料，海藻类的食物大多都富含这种元素。所以经常吃海藻类的食物，这对于秀发恢复更很有好处哦!大家可得注意哦!
保证黄色水果和绿色蔬菜的摄入
新鲜的蔬菜和水果效果也不容小觑哦!如果缺乏了维生素也容易导致头发没有光泽。那么最为直接的补充方式，就是饮食哦!例如：维生素B可以促进头发的生长，能够让头发呈现自然光泽。而维生素C则具有活化微血管壁，补充秀发营养，让秀发更加强韧。所以建议经常吃含维生素丰富的水果和蔬菜，如：香蕉、芒果、芹菜、韭菜、菠菜等，这是美容又能够美发的好方法，一举两得哦!
多吃豆类和豆制品
这是针对秀发容易分叉的人们哦!在烫头发之后，直接食用豆类或者豆腐等豆制品，这能够很好的强韧秀发，这可以防止头发断裂或者分叉，同时还可以增强头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，那么为了美丽和健康，不妨多多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发哦!
以上这些护发法和食疗法，都能让你的秀发得到不错养护，适合你在烫头发后来使用。使用烫发剂，多多少少都会损伤发质，所以，我们不建议你频繁去烫发。没有必要的话，还是不要烫发为好。
推荐阅读：究竟什么是正确梳头方式
