现在，最让家长们头痛的就是孩子们的偏食问题了，而且孩子越小，就越淘气，尤其是一些学龄前的孩子，更是偏食的生力军。那么要怎么样才能让孩子好好的吃饭呢?今天，小编就来和大家说一下如何改善孩子偏食这个问题。
1、每日营养素应平均分配于三餐，同时可利用点心补充营养素及热量。
2、一天至少喝两杯的牛奶，供给蛋白质、钙质、维生素B2。豆浆亦可供应蛋白质。
3、深绿色及深黄红色的维生素A、?胡萝卜素及铁含量都比浅色蔬菜高，每天至少应吃一份(约100公克)。
4、补充动物内脏，提供蛋白质、矿物质及维生素。
5、进入托儿所及幼稚园后，由于活动力增加，食欲自然增加，所以不必强迫进食。
6、饮食的烹调方法应尽量简单、可口。因为幼儿一般喜欢气味温和的食物，厌恶气味过浓的蔬菜和食物。若幼儿对某种食物特别厌恶，千万不要强迫进食，可以设改变食物的形状、种类和烹调，尤其应该注意颜色的调配，可增加食欲。
7、最好选择质地软的食物，切成丁状或条状，可以一口吃下者为原则。
8、应尽量避免吃油炸的食物。
9.学习用汤匙或筷子时，食物要方便取用，幼儿自己吃不完时，大人再喂。
这九大饮食上的原则，就是家长们一定要遵守的，孩子们的一些坏习惯，很多都是家长们惯出来的，孩子虽然娇贵，但是一定不能过度的宠溺孩子，健康饮食对于孩子是很重要的，一点都不能够马虎，上面的这些，希望家长们可以做好。