俗话说开门七件事,柴米油盐酱醋茶,可见盐在其中占据不可替代的作用。健康饮食中绝对少不了盐的存在,我们几乎可以说不可一日无盐。盐的作用不止体现在烹饪中,我们的生活中不只有炒菜的时候才会用到盐,这里教给大家一些厨房里的用盐妙招,贴近生活又很实用!
食盐的巧妙用法:
1.测试鸡蛋是否新鲜,将鸡蛋放入一杯加有两茶匙盐的水中,鲜蛋会下沉,坏蛋则浮在水面;如果买回来破了壳,可以放在盐水中煮,蛋白不会往外流,煮出的蛋也鲜嫩;如果要打蛋,在蛋清中加一点盐,就可以快速调匀
2.买来的新鲜生姜、鸡蛋一时吃不了,埋入盐里,能保存较久而新鲜如初
3.糖水加入几粒盐喝着更甜
4.白嫩的豆腐先在淡盐水中浸泡半小时,烹调时不易破碎;如果豆腐吃不完,可以把它浸泡在晾凉的盐开水中,可保存7天
5.新鲜蘑菇放人淡盐水中浸泡10分钟,捞出沥干后,装入塑料食品袋中,3天之内可保鲜
6.蘑菇或黑木耳先放人淡盐水中略加浸泡,再用清水洗净,容易洗去泥沙
7.将菠萝削皮后切成片,放人淡盐水中浸泡后再食用,使其更香甜可口
8.清洗肉类时,加适量食盐和碱,反复揉搓,不仅能清洗干净,而且可去除腥味
9.用糖凉拌西红柿,放少许盐会更甜
10.将瓜果蔬菜在盐水中浸泡20-30分钟,有除去残存农药并有一定的杀菌作用
综上所述,盐不仅仅是一种必须的调料,同时也为我们解决很多生活中的难题。虽然盐有这么多好处,但是为了预防和控制高血压的发生,我们应该尽量减少食盐的摄入量,每日不要超过6克哦!