如果一个男人患上了早泄，那么会让他非常的痛苦的，因为早泄的危害是很大的，不仅严重的影响了夫妻的性生活，并且还会给男性很大的心里压力的，但是又碍于面子不想去医院治疗，这就很难恢复健康，那么早泄的自我治疗方法是什么?对于早泄不要盲目的治疗，选择专业的方法是关键。
治疗早泄的方法是有很多的，为了更早的恢复健康，建议不要盲目的选择一些药物，以免导致病情加重，那么早泄的自我治疗方法是什么?一般早泄患者都有很强的心里压力，所以在治疗早泄的时候，首先应该注意要调节自己的心里，让自己身心愉快，并且不要有压力，经常的与妻子进行沟通，多了解一些性交知识等等。
对于早泄的自我治疗方法是什么，男人出现了早泄，总是在性生活中射精过快的话，那么可以采用下面的这些方法进行缓解：
1、在性交的时候，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
2、采用姿势法，对于早泄的治疗方法大家一定要了解，其中姿势法也是很有效的，就是男性在性交的时候，除了阴茎之外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在X交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
3、放松提气。对于这种方法就是在夫妻性交的时候，男性应该注意放松自己的肌肉，尤其是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
4、断续做AI法，当快要性高潮的时候，则应该停止阴茎的抽动，过一小会时间再去抽动，这样的方式，则就会对于女人有刺激，并且在性交停顿的时候，男性要做一些辅助的动作，如：抚摸女性等等，这些都是早泄的自我治疗方法。
虽然早泄是很可怕的，但是面对早泄的时候，大家不要有很大的压力，以免导致病情加重，早泄的自我治疗方法，最重要的就是做好自我调节，尤其是心里方面的调节占有很大的作用的，大家不可忽视，早泄的自我治疗也只是有一个辅助的效果，要想更早的摆脱早泄，必要的时候，还需要去医院检查和治疗。
