在干燥的冬季，很多朋友会有痰咳不出的困扰。有痰咳不出，会人非常难受。那么，针对有痰咳不出的问题，我们该如何解决呢?健康饮食专家发现，有几款美食，可起到化痰的作用，解决你有痰咳不出的难题。
一、豆腐糖
食材：豆腐500克，红糖，白糖各100克
做法：豆腐当中挖一窝，然后放入适量的红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。每次都要一次性吃完，连续服用四天后便可起到很好的止咳化痰作用。
二、玉米须橘皮
食材：玉米须，橘皮
做法：
1.玉米须清洗干净，备用;橘皮清洗干净，备用;
2.将两种食材一块放入砂锅中，加入适量的清水后一块煎水，每天饮用两次即可。它可以起到很好的止咳化痰作用，尤其是对风寒所引起的咳嗽、痰多症状更具治疗作用。
三、萝卜猪肺
食材：萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克
做法：
1.萝卜去皮清洗干净，切块备用;猪肺清洗干净，备用;
2.将三种食材一块放入砂锅中，加水共煮1小时，吃肉饮汤。这款食疗食谱具有清热化痰以及止咳平喘的作用，对治久咳不止以及痰多气促等症状具有很好的治疗作用。
如果你也有痰咳不出的话，不妨试一试这几款美食吧。饮食专家发现，不同种类的食材，会有不一样的治病功效。当你的健康出现问题，可利用一些健康食材来调理和改善。只要健康饮食，就能防病治病啦。
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