在中医看来，产后乳汁不足也是一种病，如果不注意调理，产妇的乳汁会越来越少。那么，针对产后乳汁不足的情况，产妇该如何调理呢?下面，介绍了三种菜，可以调理产后乳汁不足问题。
丝瓜炒鸡蛋：丝瓜250g去皮，洗净，切成块，精盐、香油、葱白适量，鸡蛋3~4个打入碗内，加少许精盐搅打均匀。炒锅注油烧热，下入葱段炝锅，爆出香味，放入丝瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精盐搅匀，淋入香油，撒入味精即可。
莴苣炒鸡蛋：莴苣250g去皮、切片，鸡蛋3-4个打入碗中、搅拌，锅中放油适量炒鸡蛋，后放入莴苣，加盐适量，炒服。
莴苣虾米炒肉片：莴苣250g洗净，切成片，猪肉片100g，虾米100g，油、葱花、味精、精盐适量调味。快火下油起锅，炒熟猪肉，后加入葱花炝锅，爆出香味，放入莴苣片，加少许盐炒至软，加虾米略炒，加适量水炒熟，调味后食用即可。
上文介绍的三种菜，对改善产后乳汁不足都会有帮助。如果你也有产后乳汁不足的问题，不妨试一试这些食疗方。中医提示，导致产后乳汁不足的原因有不少，产妇最好先去医院检查再做调理。
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