愈来愈严重的怕冷，一到冬天老觉得手脚不暖和，天气寒冷的户外更是让手脚没有任何自在的感觉。有的人即使穿得厚很容易就手脚冰凉冰凉的了。而有医师提出，手脚冰凉怕冷会增加肿瘤的风险，这样的说法有什么理论支撑？人们在冬天有什么要注意的呢？
如果身体其他部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。
导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉，这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷。这和癌症并没有直接关系。
但是，如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被“邪气”侵犯，有可能发生癌变。正所谓“脾胃虚弱，多有积聚”，因此，有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是如果出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。
有些偏离正常的体质就好比肿瘤的温床，时间越久，“培植”肿瘤的风险就越高。阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，适量运动可以鼓舞阳气，避免熬夜。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的“催化剂”，保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。
既然手脚冰凉怕冷会增加肿瘤的风险，那么让自己的身体保持温暖舒适就是十分必要的。因此，在天气冷的秋末冬季和初春防寒是很重要的。
