有一个健康的喝茶习惯，对我们的身体有很大的保健作用。但是前提是需要健康的饮食，因为喝茶也是有禁忌和需要注意的一些原则的。那么下面小编就为大家总结喝茶需要注意的几个问题，希望可以给大家带来帮助。
1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶，最好56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
上面的就是小编为大家总结的十二条喝茶的禁忌和注意问题，大家在生活中一定要遵守这些原则。也许生活中很少人会去注意喝茶还有那么多的讲究，但是只有我们避开这些禁忌和需要注意的问题，这样才能够健康的喝茶。
