如何让自己更加长寿?这是很多朋友的养生目标。那你知道如何了解自己的健康状况吗?中医养生专家提示，我们的手掌上就会有答案。接下来，专家就用望闻问切的方法为你解读手掌上的健康。
看手掌，知建康 手掌用力打开，掌心向着自己，看你的手掌。
(1)大盂际，(大拇指下突出的)特别大，颜色鲜亮，说明消化吸收好，肠胃功能好。 可经常给上孩子按摩那块肉，可增强小朋友消化吸收功能。 大拇指侧有青筋或是青色的，属过敏体质。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
(2)在食指与中指间，有突出的一小块肉，那你性格外向，理性。没有则是内向型。
(3) 中指与无名指间，有突出的一小块肉，说明肾气旺，生殖力强。
(4)无名指与小指间，有突出的一小块肉，说明你的康复力强，免疫力强。
(5)小盂际，(小拇指下面)突出处，如红斑点多，说明血脂高，血液粘稠度高，易疲劳; 太深红，说明有脂肪肝。
二、从指甲形状、颜色、变化上断差异 指甲形状包括指甲的长宽比例，以及指甲的形状两方面。甲形多跟先天遗传有关，可从甲形看体质的差异。
(1)长形： 偏长指甲的人，性格较温和不急躁，由精神刺激引起的疾病较少见。但体质先天较弱，免疫力较差，易患上急性炎症。如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。
(2)短形： 偏短指甲的人，属较易急躁冲动性格。其心脏先天较弱，较易发生在腹、腰部及腿脚等下身疾病。如指甲尖平平并嵌进肉里，则较易发生神经痛、风湿等病。
(3)方形： 偏方指甲的人，其长与宽接近，象正方形。其体质较差，属于无力型，没有明显大病，但易为遗传疾病患者。如是女性，应警惕子宫和卵巢方面问题。
(4)颜色： 指甲上出现小白点儿，提示缺钙;指甲呈乳白色，提示肾或肝脏有病;指甲发青，提示循环障碍;指甲发黄，提示支气管炎;.指甲呈表玻璃样，提示肝萎蓿、结核病。
手温高低辨寒热握手是大家熟知的礼仪。握手时感到对方手温比正常人高，尤其是越握越觉得热，一般提示此人患了一种实热病，多是炎症类疾患。如果一开始握手感觉有点热，但是时间长了反觉得不是很热，一般是虚火，这种人容易失眠多梦、心烦口干，手感比正常人寒者，一般属于阳虚，常见于甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱一些，受凉容易腹泻，女士多为白带过多。如果主要是手指寒，一般提示心血管循环不是太顺畅，这类人容易疲劳乏力、头晕头痛。
所以说，你的手掌是可以反应出健康状况的。如果你的手掌也有上述问题，那就可能说明健康出现了困扰，这个时候最好及时就医检查和治疗。我们的手掌里有健康奥秘，感兴趣的你不妨来了解下。
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