很多人因为青春痘可以说是吃尽了苦头，因为使用各种各样的祛痘产品都没有达到自己想要的效果，有的药物甚至还会起到副作用。那么，怎么祛痘比较好呢？事实上要是能够注重健康饮食，一些蔬果汁也是可以起到祛痘的效果的。
青春痘分为寻常性痤疮和聚合性痤疮。前者是由肺胃实热所致，多伴有口干、口臭、便秘，治疗时可根据情况选用枇杷清肺饮，同时外用颠倒散。
有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。
对于症状较重的聚合性痤疮，治疗时选用海藻、薏苡仁、陈皮等中药。可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥，海藻、海带、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、海带、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。山楂桃仁粥，山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
从上面的介绍我们可以看得出来，蔬果汁是非常好的祛痘饮料，而且它是可以从内而外的我帮助你调理身体，真正的实现祛痘美白的效果。而且符合健康饮食的标准，比一般的祛痘产品更加健康科学，让你再也不用为痘痘而烦恼。
