我们已经分享过好多明星的减肥方法，这些明星各有各的减肥妙招。我们可以根据自己的情况，分析自己更适合选择哪一位明星的方法进行减肥。今天来看看S.H.E成员Ella是如何保持自己的身材的呢?
S.H.E成员Ella陈嘉桦与未婚夫赖斯翔于台北举行婚礼，席开50桌，正式告别单身一族。其当日婚宴也成了一个大型的明星嘉年华。一向以“假小子形象”示人的Ella穿着婚纱女人味十足，身材更显火辣。用Ella自己的话来说，“一不小心女人味就飘出来了”。Ella性格一向很玩得开，当天的婚礼更是尺度大开，被媒体称作“很Ella”。两位新人在婚宴舞台上大跳热舞，并搭配挑逗表情，逗得现场宾客又惊又喜，最后更以破尺度动作结尾，尽显火爆身材
，可以说是疯狂没有底线。其实没有一副好身材，谁敢这样show?下面我们一起来看看她是怎么由一个“假小子”变身火辣性感女人的!
饮食有节制
Ella减肥的时候不管拍戏多苦多累，都不会暴饮暴食。除了猛灌水之外，顶多只吃一份凉面或者沙拉。之前为了拍一个广告，Ella不吃宵夜，同时配合游泳以及跑步，很快就减掉了2公斤赘肉。
她还有个特别的饮食减肥方法，就是每天吃两个蛋白，不要吃蛋黄。运动完后，实在太饿就吃番茄和黄瓜，切忌辛辣、油腻、太咸的东西。
在婚前的这段时间ella每顿饭以天然素食为主，不是我们在市场上所见到的精制加工过的白面、即食面、蛋糕等易消化的食物。天然素食包括天然谷物、全麦粉制品、豆类、绿色或黄色的蔬菜等等。
我们虽然没有明星那么备受关注，但我们依然希望拥有美丽。所有女人的梦想都是一样的，为了自己能拥有明星一样的身材，也是要付出很多的努力才能做到的，为爱你的人，为了自己更爱自己，加油噢!
