中医专家推荐：丰胸运动方案,拥有健康丰满的胸部是每个爱美女士梦寐以求的事情，随着科学技术的不断进步，越来越多的丰胸方法相继问世，但是有很多的女士反应有些美白养颜产品不能从根本上解决问题，对此中医美容专家针对中医专家推荐：丰胸运动方案向大家做出了简单的介绍，跟随小编一起来了解一下，希望能给大家带去帮助。
丰胸运动方案一：
身体站直，先举右手，努力上伸，右脚配合向下拉长，保持这个动作5妙钟换左手左脚，同样伸展。反复10次。
提醒：无论工作、休息、吃饭、任何时起身舒展一下，都可以花1分钟做这个小动作。早上醒来，躺在床上尽力拉长上、下身。
丰胸运动方案二：
1 、将手掌相对，轻轻放在胸部两侧，吸一口气。
2、 缓缓吐气，同时双手配合按摩，将胸部肌肉往中央挤压集中。
3 、如果感觉到胸被压到极限时，放松手掌，再慢慢吸口气，共做10次。
丰胸运动方案三：
1、 将双手放于腋窝旁，沿乳房外缘做圆形按摩。
2、 从乳房下面为起点，逆时针方向按摩，直到颈下锁骨位置。
3 、双手放在乳晕上方，往上做螺旋状按摩。
丰胸动作注意：每个动作重复8-10次，动作力度适中，体会被按压的感觉即可。
通过以上简单的介绍相信大家也对中医丰胸方法有了直接的了解了，但是小编还是提醒大家再好的美容方法也要因人而异，选择适合自己的才是最好的，祝愿大家早日拥有丰满的胸部。