很多女人在职场中最担心的就是职场过劳死。因此，你在职场风云中是不是存在一些过大的压力呢?我们都明白，现在的女人工作压力很多，亚健康的几率是越来越大，因此，我们职场中有些女人是因为有着不同程度的负面情绪造成过劳死。因此，我们女人如何预防过劳死呢?我们就不得不控制一些负面的情绪。
预防过劳死重点控制负面情绪
总是一贯忍气吞声
你在职场中有什么负面的情绪没有发泄出来的吗?如果每当你遇到烦恼的时候，你想发泄但是又担心到底是泄出来好还是就强忍的好，这个还真是难说。原因很简单，这两种作法都有副作用。美国密歇根大学曾经做过一个实验。几个权威莫名其妙地对受试者大喊大叫。面对这种情况而忍气吞声的女性，其因心脏病、中风或者癌症死亡的几率要多一倍。怒火发作出来，虽然只有几分钟，可是肾上腺素、血压和心律都会增加。当然，还有就是那些经常性就会出现急躁的心理的人，这种情绪也是会损害健康的。
动不动就大吵一顿
这种是比较常见的一种女性情绪，那么，你知道在职场中有很多女性有过劳死的症状吗?你有没有发现一种现象，在你情绪郁闷、烦躁的时候，就想发火。可是在发火的的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵架，你的血压会再次升高。如果最近有什么不愉快的事情或者跟别人吵过一次，最好不要耿耿于怀，忘得越快越好。有人研究过，跟恋人吵架半小时，至少让你身体的自愈时间增加一天。经常吵架的夫妻，自愈时间将成倍增加。
小编碎碎念：以上就是我们女性需要注意的亚健康的问题。其实，我们女性是不是也在职场中有什么负面的情绪没有发泄出来的?关于我们女性情绪的问题有很多，在看了这篇文章之后，我们以上介绍的这些过劳死存在的症状，希望大家注意。我们也是需要提醒保持工作的时候身心愉悦!
