说起癌症,几乎所有人都是谈”病”色变.确实,连社会的男性主体对于这类疾病也是全无办法.可是,只要日常当中多了解一些保健常识,多吃一些防癌的食物,癌症也是可以预防的.通过正确的饮食和良好的作息习惯,任何疾病都是退避三舍的.
防癌的食物:带鱼
每周保证能吃上一次以上的带鱼。现代医学研究证实,带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂,是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料,也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。
防癌的食物:海带、紫菜
每天保证能吃上一次以上的海带或紫菜汤。现代医学研究证实,海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。研究海藻类发现,癌症患者的血液多呈酸性,而海带含钙量较高,能调节和平衡血液的酸碱度,起到防癌的作用同时,它所含有的纤维纱不易被消化,吃后能增加大便量,促进肠内某些致癌物的排泄,有助人体防癌保健。
防癌的食物:大豆
每天保证早餐能喝上一碗大豆类煮的养生粥,因大豆至少含有5种抗癌物质。
对于喜欢喝茶的男性来说,癌症的病发几率也是可以相对降低的.因为茶叶也是属于防癌的食物之一.所以,办公男性可以适当地把水中的咖啡杯放下,泡上一壶茶,来享受这种健康又舒服的时间吧.
推荐阅读:别让呼噜夺走男人的健康