随着天气越来越热，很多办公区都开放了空调，这个时候，空调病开始威胁人们的身体健康。中医养生专家发现，空调病会让人出现肩膀酸痛、麻木等健康问题。有什么良方能防治空调病呢?中医预防疾病的专家做了具体推荐。
自我按摩来防治
1. 用双手拇指按揉太阳、风池，点按合谷、足三里，每穴各2~3分钟。2. 用双手的掌根部自上而下搓腰部的肾俞区，直至局部有热感。3. 按揉腹部关元穴3分钟。
家属按摩来防治
1.患者仰卧位，家属站在其头侧，揉按百会、太阳、风池。每穴各做2分钟。2. 患者仰卧位或坐位，家属站在其头侧或后面。以自上而下的顺序点按曲池、合谷、足三里、三阴交，每穴各做约1分钟，反复做3次。
药物调理来防治
1.香薷10克，桔梗10克，藿香10克，金银花10克，薄荷5克，淡竹叶10克，开水浸泡5分钟，当茶饮用。2.有消化不良、腹痛不适者，可服用藿香正气液。3. 症状较严重，特别是发烧、咳嗽者，则应到医院请医生指导用药。
上文介绍的妙方，都可以防治空调病，如果你也经常在空调病里久待，那就赶紧来试一试这些养生秘方吧。专家提示，我们在防治空调病的时候，不要将空调温度调得太低，这样才是最好的养生之道。
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