随着科技的发展，现在几乎人人都有至少一部手机。中医养生专家提示，手机在工作的时候会产生辐射，这对你的健康会带上危害。那么，我们该如何防手机辐射?中医预防专家为你介绍一些措施。
1. 用短信交流
发短信比打电话辐射小。短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发短信时，不要将手机置于双腿之间。大量研究表明，手机辐射会伤害精子活力，但对女性卵巢影响不大。
2. 用耳机
用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。
3. 别在封闭空间打手机
不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。
4. 信号弱时别打手机
当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。
5.卧室别放手机
睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。
上文介绍的手机正确用法，就能让你远离手机辐射的威胁了。专家提示，除了手机外，只要是电子产品，例如微波炉、电视等等，在工作的时候都会产生辐射。为了你的健康着想，我们需要预防这些辐射损伤。
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