适合冠心病人该多吃的食物

  冠心病作为一种严重心脏疾病,会直接威胁病人的生命安全。所以说,冠心病病人要注意积极治疗疾病。接下来,健康饮食专家具体介绍了一些适合冠心病人吃的食物,这些冠心病饮食,有利于治疗冠心病。

  首先要向这类人群推荐的是豆类及其制品。

  黄豆含蛋白质约40%,蛋白质含量高。黄豆含有的卵磷脂有将不饱和脂肪酸转移到胆固醇上,使之脂化的作用,有利于运转胆固醇,降低血胆固醇浓度。

  此外,黄豆含有钙、磷、钾及微量元素铁、铜、硒、锌、锰等,有利于脂质代谢。豆制品如豆浆、豆腐脑、豆腐、豆腐干等,在制作中经过磨细、过滤、加热等过程,减少了粗纤维,更易于消化。豆类经发芽后,维生素C和维生素P含量丰富。因此,豆类及其制品是冠心病人应常吃的健康食品。

  冠心病人还应多选用冬瓜、萝卜、鲤鱼、蜂蜜、山楂等食品。冬瓜能利尿去腹胀;鲤鱼去水肿、利小便、健胃;萝卜健胃、消食、顺气;蜂蜜能营养心肌,并有润肠作用;山楂除含丰富维生素C外,还含有黄酮,能活血化瘀、降胆固醇。此外,粗粮、蔬菜、水果等含食物纤维高,可促进肠蠕动,帮助消化,冠心病人也应多加选用。

  含胆固醇多的食物,如动物肝脏、蛋黄、鱼子、松花蛋、墨斗鱼、鲤鱼,以及含饱和脂肪酸高的食物,如肥牛羊肉、牛油、羊油、黄油、奶油、冰淇淋等,冠心病人则应少用或不用。

  对冠心病人来说,上文介绍的食材都应该经常吃一些。防治冠心病,不仅要积极用药,还应该从日常生活细节入手,注意健康饮食、积极参与体育运动,这些良好的生活方式,对治疗冠心病会有非常好的功效。

  推荐阅读:寒性体质该如何健康饮食

2024-11-30 07:56:23

Related Articles

冠心病人应常吃的食物

什么是冠心病人应常吃的食物?今天小编就来研究一下这个问题,大家一定要好好记住,冠心病人应常吃的食物.在生活中,要常吃这些食物,对冠心病患者有很大的优势. 冠心病是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄.供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD). 症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈.颔.手臂.后背及胃部.发作的其他可能症状有眩晕.气促.出汗.寒颤.恶心及昏厥.严重患者可能因为心力衰竭而死亡.日常饮食一定要注意,下面介绍几种冠心病人宜吃的食品: 一

适合冠心病人饮食调理法

冠心病,是一种心脏疾病,会危及你的生命安全,因此,如果你有冠心病疾病,那就需要注意及时治疗和调理.在中医里,有一些疾病药膳,可以起到食疗的功效,帮助你来很好的保养冠心病.下文做了具体介绍. 冠心病的常见病型 中医认为,本病多属本虚标实之证.不同患者之标本虚实有其不同的具体情况,其中尤以气虚血瘀证为场尔. 1.本虚证 有气虚.阴虚.阳虚之不同.心气虚者,表现为气短胸闷,动则喘息,倦怠乏力,心悸懒言易出汗,心前区隐痛,舌质偏淡.有齿痕,脉虚细缓或结代;心阴虚者,表现为心悸心烦,失眠,头晕,口干咽燥,

冠心病人应该多吃苹果

冠心病人应多吃苹果,这是因为: 1.常吃苹果能使血中胆固醇下降.苹果使胆固醇下降的机理是: 1)苹果本身不含胆固醇: 2)能促进胆固醇从胆汁中排出: 3)苹果中含有大量果胶,果胶能阻止肠内胆酸的重吸收,使之排出体外,从而减弱了肠肝循环使胆固醇排出增多: 4)苹果能在肠道内分解出乙酸,乙酸有利于胆固醇的代谢.此外,苹果还含有丰富的维生素C.果糖和微量元素镁等,它们均有利于胆固醇的代谢.因此,冠心病人应多吃苹果. 2.常吃苹果尚能降血压,从而有益于冠心病.日本弘前大学佐佐木亮教授对稻米产区和苹果产区

胆结石病人应该忌吃哪些食物

胆结石病人应该忌吃哪些食物
胆结石是比较常见的一种疾病,对于这种疾病,在饮食方面是有很多的要求的,一些食物是不宜吃的,吃了只会让自己的病情更加的严重,那么胆结石病人应该忌吃哪些食物?为了及早的康复,对于胆结石病人的饮食要引起重视. 胆结石病人应该忌吃哪些食物 胆结石给患者带来的危害很大的,所以建议男性应该多了解一些保健常识.那么胆结石病人应该忌吃哪些食物?下面的这三种食物是最忌讳的,不能忽视. 1.牛奶,对于牛奶不宜多喝,这是因为在牛奶中含有的蛋白质绝大部分不是容易消化的酪蛋白,其中牛奶的脂肪球是比较大的,并且非常的不宜消

最适合女性夏季生理期吃的食物

你知道女性在生理期的时候最适合吃什么食物吗?其实,很多女性都很关注生理期,因为在女人的经期间,就一定要注意对自己的呵护.那么,女性在经期间的身体需要如何调理呢?接下来,我们就为了女性保持健康美,来制定一些有作用的健康食谱,从而让美眉们减少夏季生理期的痛苦. 最适合下夏季经期吃的食物: 1.藕莲饮 你知道女性在生理期的时候最适合吃什么食物吗?需要用到的材料有:鲜藕节.鲜白萝卜.鲜旱莲草各500克.先把这几种材料用清水清醒干净,然后利用工具把它们全部捣烂,再取出汁液.之后再往汁液里加入适量冰糖就可以

苹果营养多冠心病人多吃苹果

春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常.使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病.因此,合理的调整饮食就显得尤为重要.怎样才能吃的营养.又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯,助您健康度过这个春天. 苹果能在肠道内分解出乙酸,乙酸有利于胆固醇的代谢.此外,苹果还含有丰富的维生素C.果糖和微量元素镁等,它们均有利于胆固醇的代谢.因此,冠心病人应多吃苹果.冠心病人应多吃苹果,这是因为: 1.常吃苹果能使血中胆固醇下降.苹果使胆固醇下降的机理是: 1)苹

冠心病人饮食的注意事项

冠心病是一种严重的慢性疾病,这种病症,发病时间短,对人体的伤害很大.冠心病人在饮食上,一定要注意饮食清淡.冠心病人饮食要尽量的少油,可以食用一些鱼类.下文介绍了冠心病人饮食的注意事项. 冠心病病人在选择食物时,应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低,而维生素(维生素食品).食物纤维.有益的无机盐和微量元素(微量元素食品)较多的,并有降血脂.抗凝血作用的食物.具体可从以下几类食物来选择. (1)冠心病人饮食适当进食的食物 ①瘦肉,包括瘦的猪肉.牛肉和家禽肉(去皮).②鱼类,包括多数河鱼和海鱼.③植物油

秋季吃什么食物可以有效补血

大家都知道血液对人体健康的重要性,平时饮食中注意补血是一个重要的话题.健康饮食对血液的作用不可小觑,进入秋季哪些食物对补血非常适合呢?想补血要吃哪些食物呢?下面我们来了解一下秋季补血必吃的食物. 1.樱桃 <备急千金要方>中说:"樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色--"水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体血红蛋白.肌红蛋白的原料,在人体免疫.蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要作用.常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可改善

肠胃不好应该多吃三大食物

我们都知道,如果肠胃出现了问题,最容易出现的就是腹泻的情况了,因为肠胃的吸收能力大大下降,因此,吃一些食物之后水分就会比较多,因此很容易引起腹泻.那么,从健康饮食的角度看,如果肠胃不好应该吃什么呢? 拉肚子要注意饮食平衡 中国人口众多,不同地区的人有着不同的饮食习惯,有的人喜欢馒头.面条.包子等面食,而有的人则对小米.大米等谷类情有独钟.本身上此类饮食习惯,没有太大的不同,都是主食,但是对于肠胃不好的人就有很大的区别了.肠胃不好的人由于消化系统能力的减弱,导致食用馒头.面条.土豆等食物后,不能及