比起外在的美貌，一个人的气质是更重要的，气质体现的是一个人的精神面貌，如果气色好精神面貌就会好，气质也就自然而然地好了，那么哪些饮品可以喝出好气色呢?
1、 姜汁奶
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成.
2、银耳羹
A、把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。
B、把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。
购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了。
第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火。
3、红颜汤
用两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把从药店买回的陈皮泡入即可。缓解肢体末端循环不畅，缓解女性生理期疼痛。
4、雪肌汤
一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色，金丝枣推荐山东产的，要去过核的。
以上就是可以调养气色的饮品的介绍，希望上面的介绍可以更好地帮助大家养好气色，美化自己的精神面貌!
