现在贫血是常见疾病，不仅是大人，连小孩子都出现贫血的现象，这是怎么回事呢？哪些原因导致贫血的发生。下面就让健康饮食专家给大家详细的介绍一下。
健康饮食专家指出，现代城市儿童贫血和饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。
导致发生贫血三大主要原因
一、牛奶中铁的含量非常少
整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、晚餐之后还要消灭一个冰淇淋，像这样成天和“奶”打交道的孩子不在少数，这样的后果就是很容易患上缺铁性贫血。
其实，牛奶中铁的含量非常少。一般而言，每100毫升牛奶仅含铁0.1~0.5毫克，而幼儿每天需要的铁含量为12毫克。因此，即使孩子每天被灌满各种各样的奶制品，还是远不能满足对铁的正常需求量。对于这类富贵贫血患儿，应该纠正其偏食的不良习惯，特别要鼓励孩子多吃富含铁的食物，如菠菜、豆制品、黑木耳、动物的心和肝以及牛肉等。
二、豪华装修后甲醛引起贫血
一项调查表明，在小儿白血病中，有70%的患儿家庭在半年内曾经进行过豪华装修。虽然家庭装修不一定必然引发白血病，但室内装修污染对人体健康肯定不利。特别是婴幼儿，骨髓容易受环境污染之害而生长缓慢，甚至停止生长，因而导致再生障碍性贫血，甚至白血病等严重疾病，而白血病初期的表现恰恰为贫血。
三、胃病患儿吸收差造成贫血
儿童饮食高蛋白未必就等于营养好，营养好应该是指各种杂食营养摄入均衡、适量。平时应让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶酸的食物，如：豆类、绿叶蔬菜、全麦面包等粗粮以及新鲜水果等。
成人患有胃病，不少是由幽门螺杆菌引起的。而幽门螺杆菌可通过亲密接触传染给孩子，使儿童小小年纪也染上胃病。比如：成人通过嚼食来喂孩子，人为制造病菌传播机会；一瓶饮料，成人喝过了，让孩子接着喝。种种的不卫生饮食习惯，让幽门螺杆菌“有机可乘”。
导致发生贫血三大主要原因，通过本文的介绍，广大朋友应该引起高度的重视，为了让贫血疾病远离我们，我们平时在日常生活中一定要注意饮食，合理的饮食，才是我们健康的保证。
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