白领女性由于长时间面对电脑，对眼睛的伤害很大，因此要加强自我保健，爱护眼睛，白领一族可以喝一些缓解眼部干涩疲劳的花茶来保护眼睛。白领保健适合喝哪些花茶呢?
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白领保健适合喝哪些花茶
素馨花茶
素馨花茶是非常适合白领保健的一款花茶，具有排毒养颜和保护眼睛的作用，在工作的时候总会用到电脑，这不但对眼睛有伤害，还会损害皮肤，所以适当饮用素馨花茶可以起到护肤护眼的作用。
杞子甘菊茶
甘菊具有清热消暑的保健效果，可以消退肝火，并具有明目的作用，但由于甘菊性冷，所以可以和枸杞子一起冲泡，能起到平衡作用，经常上火的女性就不要加枸杞了，以免更严重，来加枸杞反而能起到去火的作用
菊花茶
菊花茶能够明目提神，但是一定要选择质量较好的菊花。菊花要选择比较饱满的并且色泽也要好。菊花具有清热解毒的作用，是夏季很好的解暑茶，可以去除肝火以及缓解眼睛干涩疲劳。
决明子茶
决明子也是非常适合白领喝的保健茶，具有保护眼睛和排毒的作用，以及还具备除湿的作用，另外，据说它还是一种很有效的减肥食品。决明子茶的味道偏酸，但是喝起来的口感不错。
玫瑰花红茶
饮用玫瑰花红茶是非常适合女性保健的一款茶，可以起到保护肝脏和消除疲劳的作用，眼睛与肝脏的关系很密切，想要保护眼睛防止眼睛干涩，可以先从护肝开始。另外常喝玫瑰花红茶还可以美容养颜、调理气血。
桂花绿茶
桂花清香爽口，而且可以润肺是很好的养生佳品，并对皮肤有美白滋润的作用，气味清香可以平衡精神系统，使人感到心旷神怡。如果将绿茶和桂花搭配在一起饮用，还可以起到消除口臭和保护眼睛的作用
甘草绿茶
甘草味微苦，性寒可以清肠毒，甘草含有甘草甜素，所以口感很好。但如有心脑血管、高血压、肾脏疾病的人，以及孕妇都不适宜饮用。
在日复一日的上班时间为自己泡一杯清爽可口的花茶，不仅有助于提神醒脑，还能起到一定的保健效果，缓解眼部不适，预防眼部疾病。
