白领爱逞强更容易出现心理问题

  白领的工作和生活是令人羡慕的,但是他们的心理普遍存在爱逞强的毛病,虽然说爱逞强并不是什么坏事,但是有的时候过于的爱逞强是很容易给白领们带来心理危机,也不利于他们的心理健康。

  一旦受挫会自虐自伤

  从心理医学上说,所谓的“白领嗜贪症”是强迫症之一,属于与心理社会因素相关的精神障碍,临床上它往往表现为以下特征:

  1、在行为本质上,是以病态的、有意识的强迫式行为,强令自己过度地执着于事业发展。发病时,其病态行为相似于其它类型强迫症的外部表现。

  2、在临床表现上,一旦受挫,或出现停顿,一般很快表现出明显的歇斯底里,甚至自虐自伤。

  3、在病症上,“白领嗜贪症”具有较强的顽固性、隐蔽性和危害性。

  4、在患者个性上,易患此症的往往是那些性格内向、脾气怪异、抑郁寡欢的白领人士。

  5、在病症传播上,由于罹患此症的患者都属于白领这一特定人群,他们的身份和个性,往往不大情愿为此而主动求助于医生,还容易使此症在白领这一特定人群内部蔓延。

  患者多是逞强好胜者

  在国外,“白领嗜贪症”早已被人们所重视,不少心理学家和心理咨询机构都把此症列为“重要防治病症”之一。一般来说,预防此病可以从以下四个方面着手:

  1、保持良好心态。临床上发现,凡是“白领嗜贪症”患者,无一不是“事业心过强”、“绝不甘心后进”的逞强好胜者。若常以“知足者常乐”等谚语警句来宽慰自己,保持良好心态,对于预防此病,或者及时摆脱此病苗头很有作用。

  2、有意识地避免竞争环境。假如你已染上此病,几经调适收效甚微,你就应该采取及时改变环境、暂时避免竞争的措施了,如申请休假、调换工作、辞去原职等,祛除此病后方可重返岗位。固执地“坚守”、硬撑着“奋斗”,不仅无益于事业,更会使这一心理病症趋向严重。

  3、强化自我控制。应该说,无论是预防还是祛除此病,必要的自控都是先决条件。其方法主要有:及时泯灭自己的嗜贪念头;多肯定自己,少与成功者攀比;竭力转移自己的兴趣目标;日常生活和工作中,尽可能避免易于焦虑和抑郁的人和事,以防惹发此病等。

  4、借助他人帮助。有嗜贪症的白领千万不要羞于向他人求助,不妨敞开心怀找人倾诉,包括获得心理医生的帮助,如定期寻求心理咨询,学会接受他人劝告,积极投入与他人的正常交往等。一旦患病,及时到医院求医。

  上面就是关于白领爱逞强的一个心理介绍,从上面的介绍我们就可以看得出来,这样并不利于自己的心理健康,有的时候还会影响到你的工作和学习,所以爱逞强的你,也需要适时地去改变和缓解自己的这种状态。

2024-07-29 10:10:24

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