孕妇到底能不能吃辣椒呢?很多在日常饮食中人都非常喜欢吃辣椒,特别是湖南,四川人,但是孕妇饮食会对腹中胎儿产生很大的影响,孕妇可不可以吃辣椒呢?
专家介绍,孕妇并不禁止吃辣椒,但是可以适当食用,有助于提高准妈妈们的食欲,增加饭量。但是前置胎盘的女性朋友则是绝对不能食用。另外,做辣椒时辣椒本身所含的维生素C不耐热,很容易被破坏,还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。
孕妇饮食如果吃过多的辣椒会对胎儿造成伤害。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。
另外,辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此,准妈妈们在便秘和临产的时候要避免吃辣椒。
辣椒在一定程度上能够提高食欲,但是孕妇饮食一定要适当食用,以免过量造成胎儿伤害。