很多爱美的女性都会为自己制定一个减肥的计划，俗话说“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”，有的MM们甚至选择晚餐不再进食，但是到了晚上就会饿怎么办，这时候可以选择营养又热量低的水果沙拉。什么沙拉能减肥呢?下面给大家介绍两款瘦身沙拉。
苹果沙拉
其实会做饭和爱做饭的美女们都知道水果沙拉是特别好做的。这道苹果减肥沙拉也不例外的，几分钟就做好了。准备一个或两个苹果，首先把苹果洗净去核，然后切成小块放在容器中，接着选择一瓶低脂酸奶均匀的淋在苹果块上面，就做成了这道非常低热量的沙拉，喜欢吃果仁的女性也可以适当的撒上少量自己喜欢吃的果仁。
木瓜沙拉
大家都知道木瓜可以丰胸，促进排便。木瓜的减肥丰胸功效非常强大，所以很多人喜欢用木瓜来制作各种美味低脂的沙拉。今天要介绍的这道瘦身沙拉我们只需要准备一个木瓜、少量的蜂蜜和柠檬汁以及一些枸杞就可以了。首先把木瓜去皮，然后切成细细的丝状，接着把它们浸入柠檬水中停留几分钟，柠檬也是一种消减脂肪的圣品，接着再加入一些蜂蜜搅拌调味，最后把枸杞放进去就可以了。这样酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了，而且对排便去毒非常的有帮助。
什么沙拉能减肥呢?想要减肥效果更加明显，我们一定要坚持适合自己的减肥方法并长期的坚持下去，我们可以指定一个合理的减肥计划。晚上如果饿了的话可以选择上述两款水果沙拉哦，既营养丰富又含热量低。
