随着年龄的加深，加上没日没夜的操劳，我们广大男性朋友脸上或多或少都出现了不少的皱纹，虽然不说这是成熟稳重的一种体现，但哪个不希望自己的面庞能够永远年轻，让人重温青春给我们带来的好处呢?其实男性肌肤护理并不是一件很难的事，良好的生后习惯和科学的饮食就能够帮战我们消除皱纹，让我们的面庞恢复往日的容光，青春并不是一件遥远的事。
俗话说吃得饱不如吃的好，吃得好不如吃的巧，一个巧子点出了中华文明几千年养生文明的结晶。在当今社会，不在如解放以前那个吃得多吃得饱几时福的社会，也不是那个刚刚改革开放生活刚富裕起来天天大鱼大肉的时代，大鱼大肉是我们自古以来说吃得好的以正常用表示。但是殊不知，那时候以为吃得好的东西在今天看来不一定就是好，可能还会给我们身体带来一些我们说不清道不明的坏处。每天高脂肪高蛋白的摄入，会让我们身体带来很大的负荷，消化不完沉积在我们的身体里，不知道哪天会突然爆发，高血压等症状有些就是这么得来的。
然而有人会说这些对我们的肌肤老化有什么危害呢?其实我们很多朋友都发现每天大鱼大肉的人都会红光满面，满脸流油的感觉是没有让人干酒看到他脸上有太多的皱纹，其实这也不为是一个消除皱纹的好办法，但通过这个办法的人吃饭喝酒时是爽歪歪了，但他们多会伴随着高血压，糖尿病的风险，这其中高血压最为甚。如果大家为了所谓的红光满面而去大鱼大肉好酒好菜的天天招待着，小编我也不敢反对，但在这小编着这里再次提醒大家不要拿自己的身体开玩笑，不然到时候皱纹还没下去血压就上来了，到时候大病小病的每天往医院跑那就不值当了。
想淡化皱纹，维持肌肤正常的新陈代谢，需要注意 那我们该如用科学的饮食来恢复我们往日的容光呢，其实很简单。我们身体需要很多种维生素，而养颜抗衰老的维生素主要是有维生素C，维生素A，维生素E所决定的。
众所周知维生素C是抗衰老的关键因为它决定着另外两周维生素A与E的工作能力。所以我们在日常饮食中我们要多补充这些维生素，但我们不一定去药店疯狂的购买维生素药片。因为我们日常饮食中有很多食物都富含维生素的，比如我们经常吃用蔬菜水果中很多都富含维生素A、C、E。只要我们日常饮食营养调节平衡少吃油腻食品，少碰辛辣刺激性食物。多吃一些含维生素A、C及E的蔬菜水果多喝水少喝酒。还要经常按时睡觉，少熬夜，有空时用点专门的男性洗面奶，我相信持之以恒，我们广大男性的肌肤服恢复我们往日的容光的。
说那么多的杂七杂八，其实小编就是想说我们男性的护肤不比女性，我们不需要我们个个变成小白脸，但是我们也要把我们面皮整得干净平整。因为面皮就代表着我们的脸面，而我们男性护肤就从这些简单的蔬菜水果做起吧，简简单单，干干净净快快乐乐的保护好我们男性的面子肌肤。
