女性的肌肤变得衰老怎么办呢?女性的肌肤会随着年龄的增长而衰老，所以，怎么基础护肤好呢?我们女性要想让肌肤永远年轻，需要做好哪些措施保健呢?为了女人在夏季做好肌肤的保养，尤其是预防女人肌肤抗衰老，小编我就为你介绍一些基础护肤的小秘诀。
招数一：饭后喝杯绿茶
怎么护肤好呢?当然，在资讯网的美容专家说，“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁”。他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质，能延缓肌肤衰老。
招数二：绝对不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉的时间是皮肤最佳的保养修复期。
招数三：多吃苹果保持皮肤年轻
新鲜的苹果就是一种很不错的物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。
招数四：随着皮肤的节奏行事
每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在改变，专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏，其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头;下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点水分。
上面这些基础护肤的方法都是不错的哦。当然，我们女性在夏季可以试一试。姐妹们不要小看这些简单的护肤方法，这些方法都是有效的护肤技巧。在夏季，只要你坚持使用的话，那就能让你的肤质得到明显提高。坚持一些好的肌肤护肤方法，我们女性的肤质也会变得更好一些。
