中医发现，不少女性都爱喝蜂蜜柠檬水。其实从美容的角度分析，喝蜂蜜柠檬水的好处有很多，例如可以美白、防辐射等等。究竟，蜂蜜柠檬水的养生妙用还有哪些?下文具体介绍了关于蜂蜜柠檬水的美容偏方。
营养价值：
柠檬富含Vc，可以美白，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
操作方法：
方法一：将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
方法二：
(1)清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次，味道浓。
(2)喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。
饮用蜂蜜柠檬水注意事项：
1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
所以说，用蜂蜜柠檬水来护肤养颜，是你不错的选择哦。如果你也想用蜂蜜柠檬水得到好肌肤，那就可以经常饮用一些蜂蜜柠檬水。中医提示，还是很多健康饮食都有护肤好作用，你都可以来试一试。
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