女性秋天手脚冰凉是怎么回事

  长假过后,天气开始转凉,天气一变凉很多人的身体就开始发出疾病信号,尤其是女性朋友,女性的身体的是最怕凉的,很多女性都会有手脚冰凉的症状,但是尝试各种方法一直不能缓解这种症状,那么女性秋天手脚冰凉是怎么回事呢?

  女性秋天手脚冰凉是怎么回事,天气冷的时候,如果女性全身发冷,尤其是手脚冰凉,这在中医角度说是肾阳虚,就是俗话讲的冷底。像这种手脚冰凉的情况,应该从根上调整,除了保暖身体以外,还应该加强锻炼。

点击了解更多精彩内容


女性秋天手脚冰凉是怎么回事

  手脚冰凉的女性进补可以由日常饮食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等,蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等,水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材,这些食材不仅养生,对于缓解手脚冰凉是最好的选择。

  另外,专家还提醒女性朋友不要因为爱美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全。脱掉添加的外衣前,须确定天气已经热起来了,不要因为心理烦躁、紧张、潮热,或活动后感到发热,就马上脱掉御寒的衣物。

  女性秋天手脚冰凉是怎么回事,除了是肾阳虚以外,还有可能是自身体质的问题,所以早晚应该适当的做运动,增强血液循环和新陈代谢的加速,提高自身的抵抗力,寒冬来临时才不会得病。

  相关阅读:入秋后手脚冰凉怎么调理好

2024-10-15 21:58:42

Related Articles

手脚冰凉是怎么回事啊

有关手脚冰凉是怎么回事这个问题,已经快成了热点问题了,问问题的多是女性朋友.有的人对手脚冰凉有一种错误的认识,认为女孩子本就属阴,手脚冰凉应属正常现象吧.手脚冰凉其实是一种病,是阳虚的表现,手脚冰凉如果及时调理治疗,长期下去,会诱发体寒症.风湿病.胃病等多种疾病. 最健康的体质是平和体质,而阳虚体质的人临床表现则是手脚冰凉.畏寒喜暖.严重者吃点生冷的食物,就会引起腹痛腹泻等等,手脚冰凉的女性朋友则易月经不调.大热天的别人热的要死,阳虚体质的人却丝毫不受高温的影响,显得那么"突兀". 究

女人常年手脚冰凉是怎么回事

女人常年手脚冰凉是怎么回事
网友王小姐今年20出头,正是花一般好的年纪,但王小姐却无法向正常女性那样享受生活,一切皆因王小姐常年手脚冰凉.不论是炎夏还是寒冬,王小姐都穿的比别人多,夏天手冷,冬天脚凉,这样与正常人有异的身体状况让王小姐很苦恼."我为什么会手脚冰凉"呢?女人手脚冰凉是怎么回事?怎样做才能得到改善呢?且看体质养生专家怎么说: 女人常年手脚冰凉是怎么回事 妇科医生答疑:女人常年手脚冰凉是怎么回事? 女人常年手脚冰凉,主要由三大主因引起,它们分别是循环障碍.阳气不足以及雌激素有变化.下面就为大家详解这三大

四季总是手脚冰凉是怎么回事

男友总是羡慕我就算是夏季手脚也是冰凉的,总是一边抓着我的双手一边问我夏季总是手脚冰凉是怎么回事?问的我都是一头雾水,可是这冬天的折磨谁又能懂呢,到底总是手脚冰凉是怎么回事? 养生保健专家表示: 女子容易因为气血失调而出现肢体疾病.气虚.血虚,会造成血液运行不畅.血液量不足,从而导致女性一年四季都出现手脚冰冷.另外,如果受到寒邪.或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷. 深度解析四季总是手脚冰凉是怎么回事 1.阳气不足 女性的体质本身就较弱,阴盛阳衰.再加上气血不足心中的热气很难扩散到四肢,就

女性冬季手脚冰凉后的健康隐患

女性冬季手脚冰凉后的健康隐患.有些女性总是爱在冬季里面手脚冰凉.有些人认为可能是体质弱的缘故.因此,就不在多假理会了.可是你知道这里面其实隐藏着大病症吗?要是你对此感兴趣的话,不妨一起来看看女性冬季手脚冰凉后的健康隐患这篇文章吧. 雷诺现象原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛.当它属于原发病时,称"雷诺病";若为继发,则称"雷诺现象".引起雷诺现象的疾病有硬皮病.皮肌炎.红斑狼疮.血栓闭塞性脉管炎.结节性多动脉炎. 多发性大动脉炎,多发生于青年女性.多发性大动脉炎常常累

女人冬天手脚冰凉是怎么回事

在生活中,有很多人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象,而且有些人甚至是一晚上也不会缓和过来,因此就想了解手脚冰凉是怎么回事,担心这种情况是由于疾病引起的.确实出现手脚冰凉的情况有可能是因为疾病的因素造成的,除了这种情况,日常生活习惯也会导致手脚冰凉,因此两方面都不可以忽视,因此对症下药来寻求最佳的一种方法. 手脚冰凉这种情况的出现,就是中医所说的"阳虚",在生活中也就是一般所俗称的"冷底"或是"寒底",使用中医长期调理可以将这类体质改善,临床上以年老

冬天男性手脚冰凉是怎么回事

冬天男性手脚冰凉是怎么回事
虽然冬季是很寒冷的,可是也不至于总是手脚冰凉.据调查发现,许多的男性在冬季常常的会存在手脚冰凉的情况的,那么冬天男性手脚冰凉是怎么回事呢?这是一种病么?想必许多的男性都是存在疑问的,所以为了自己的健康,及时的加以了解是很有必要的. 冬季,外界的温度是很低的,这就会很容易导致人体的阳气不足,所以身体常常的会出现阳虚的表现,除此之外,户外的气温是很低的,因此,人体的血管收缩,血液回流的能力也会减弱,这就会导致手脚,尤其是在指尖的部位存在血液循环不通畅的现象,从而就会觉得手脚冰凉了. 对于冬季男性手脚

总是出现手脚冰凉是怎么回事

在冬天的时候手脚冰凉,我们可以说是天气寒冷,可是夏天到了,很多人依然时出现了手脚冰凉的现象,这确实是让人十分的担忧,也不知道手脚冰凉是怎么回事?会不会影响我们的健康,今天就为男性朋友介绍总是出现手脚冰凉是怎么回事. 经常的出现手脚冰凉是有一定的原因的,那么总是出现手脚冰凉是怎么回事?其实主要是有两个原因. 身体气血不畅 如果一个人总是气血不畅,那么就很总是出现手脚冰凉的现象了,这是为什么呢?因为身体本身的阳气并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况,一般这种人只

夏季手脚冰凉是怎么回事

一般我们在冬天的时候,才会出现手脚冰凉的现象,可是在夏季的时候,很多男人也会有手脚冰凉的现象,夏天我们都知道温度是很高的,那么为什么还会出现这样的现象呢?夏季手脚冰凉是怎么回事呢?对于这种现象建议大家要及时的找到病因,及早的解决. 夏季是很炎热的,有些人也会出现手脚冰凉的现象,这确实是匪夷所思的,那么夏天手脚冰凉是怎么回事呢?其实这就是肾虚的信号了,一个人肾虚的时候,就会很容易出现这种现象的.从中医的角度上来看,一般在夏季手脚冰凉主要是下面的原因造成的. 1.气血不通畅 当人的气血不通畅的时候,

女性冬季手脚冰凉怎么办

养生保健专家介绍说,在冬天的时候,很多女性都有这样的困扰,那就是手脚经常冰凉,可能当用上各种各样的取暖神器的时候情况会有所缓解.但是一旦不用了,过一会又会觉得手脚异常的冰凉,这是有什么原因造成的呢?当出现了手脚冰凉这种情况的时候,我们应该怎样做去改善呢? 手脚冰凉在中医认为有三个主因,一是脾脏功能失调,因脾主四肢,脾脏阳虚.寒湿者,都容易四肢冰冷.二是体质虚弱或是高血压.糖尿病患者,通常伴随有末梢冰冷.下肢水肿.三是血液无法 畅通到四肢者,中医称为四逆,多见于有过敏疾病的人.对于不同体质者可配合