简单瘦脸操打造脸部完美线条

  人家常说物以稀为贵,现在的女人却常说脸以小为贵。所以人人都想拥有一张巴掌小脸。但是并不是每个人都能如愿的。有的人脸是方的,有的人脸是圆的。总之是各不相同。那么圆脸的女人怎么瘦脸呢?下面就是小编介绍的瘦脸方法了。


女人怎么瘦脸

  第一步曲 瘦脸运动

  瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来。

  1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

  2、慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

  3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可

  第二步曲 瘦脸按摩

  介绍一套瘦脸按摩操给大家,能帮大家快速瘦脸,成为小脸美人哦!

  1.涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

  2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

  3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。

  4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

  圆脸的女人怎么瘦脸呢?结合上面介绍的瘦脸运动和瘦脸按摩法,相信不久以后你会看到效果的,前提是要坚持哦。不管做什么都要有一颗持之以恒的心,这样才能达到自己的愿望。所以美女们,加油吧。努力过后你会有一张精致的小脸的。

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2024-10-13 19:55:29

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