高温闷热天气如何预防"热射病"

  最近几天是全国高温天气,多处出现了炎热高温,导致多起中暑热出病来,被热出病来是怎么回事呢?男性频道小编告诉大家,这是热射病导致的,热射病是最严重的中暑类型,对人有生命危险。那么,高温天气,如何预防热射病呢?小编来支招,赶快来学习这个保健常识吧。

  高温闷热天气预防“热射病”,可采用一些简易方法:

  1.穿着应宽松,多穿棉质布料、颜色较浅的衣服,尽量避免高温时段出门。

  2.外出受热归来,忌“快速冷却”,不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。

  3.要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。喝淡盐水时,要少量多次喝,才能起到预防中暑的作用。此外,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是理想的消暑饮料。

  另外,提醒司机朋友,车内的香水、气体打火机等易燃易爆物品,一定要及时清理;同时,注意检查车辆的高、低压线路是否短路或老化,油路是否漏油等,以防自燃。

  以上介绍的就是如何预防热射病的内容,夏天高温情况下,很多人都会感到身体不适,专家提醒大家,注意防暑,保持轻松愉快心情,如有不适,及时治疗。

  推荐阅读:夏季养生保健:预防中暑小常识

2024-08-01 19:28:37

Related Articles

高温湿热天气容易发生"热射病"

虽然已经立秋了,但温度仍然不减丝毫,高温的天气让人们深感不适.近些天来,因高温致死的病例已达10余人,"热射病"一时间成为流行词.专家指出,"热射病"通俗来讲就是重症中暑,高温湿热天气容易发生"热射病". "热射病"通俗来讲就是重症中暑,主要指在持续闷热环境下,人体体温调节功能失调,汗液不能及时排出,热量积蓄在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥.肌肉温度升高等症状,继而影响全身各器官组织的功能,出现局部肌肉痉挛.高热.无汗.口干.昏

高温闷热天气下的饮食禁忌

由于天热,高温闷热天气下的饮食禁忌,有的人以冷饮.凉菜为每天的主要食物;有的人进餐时饮用大量冰镇啤酒;有的人正餐食量很小,餐前或餐后进食大量冰冻的西瓜.桃子.甜瓜.葡萄等水果.这些冰凉的食物大量进入体内,会使胃肠黏膜内血管急剧收缩,导致胃肠痉挛,高温闷热天气下的饮食禁忌,影响正常消化功能;而且以这类食物为主要饮食,势必造成如氨基酸.必需脂肪酸等营养素的缺乏,导致体力和抵抗力下降. 此外,饮料和含水量丰富的水果会使人体尿频,尤其在晚餐或晚餐后大量进食这些食物,使人夜尿频多,影响睡眠质量.平时体质虚

高温天气要注意预防热射病

高温天气要注意预防热射病
随着天气越来越热,高温天气会给你的健康带来大隐患.中医养生专家提示,我们在高温天气里,一定要注意预防热射病.常见的热射病类型有不少,接下来,小编我就为你具体介绍几种热射病类型,一起来看看. 劳力性热射病:主要是在高温环境下内源性产热过多.当周围环境温度>27℃,同时相对湿度过高的情况下进行剧烈体力活动即可发病,其主要症状有:胸痛.汗毛直立.过度通气.恶心呕吐.肌肉痉挛.共济失调.语无伦次,有些患者意识丧失.可发生溶血.急性肾衰竭.急性肝衰竭等,危及生命. 非劳力性热射病:主要是在高温环境下体温调

在炎热夏季要注意预防热射病

在炎热夏季要注意预防热射病
中医认为,在不同的季节,你需要使用不同种类的养生保健法,例如在夏季养生,需注意预防热射病.什么是热射病?我们又该如何预防热射病呢?接下来,小编我就为你具体介绍一下热射病. 据了解,热射病又称重症中暑,主要是持续闷热环境下,引起人体体温调节功能失调,汗液无法正常排出,体内热量过度积蓄,如果病人患上热射病,持续高热不退,或长时间昏迷,一旦发生器官功能衰竭,长时间没有恢复的话,会导致患者死亡. 专家指出,热射病的高危人群主要有环卫工人.建筑工人.交警等在户外进行长时间作业的人群,年老体弱者,患高血压等

揭秘夏季预防热射病吃什么呢

虽然现在已经立秋接近处暑,但是今年的立秋时间是下午四点左右,俗语称"早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛",我们确实感受到了秋老虎的危害,连续的高温天气,我们依然需要预防热射病,那么如何预防热射病?今天的男性饮食我们一起来看看. 在调味方面可用醋.大蒜.生姜.芥末等酸.辛.香等作料,起到清瘟杀菌.解毒和增强食欲的作用.夏天做菜可适当咸一些,因为出汗比较多,带走的盐分也多;另外,大量喝水也会冲淡胃液,所以,菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的.夏季还可吃点生姜,有利于食物消化吸收,对心脏.血管有一定

夏季预防热射病吃什么好

现在是三伏盛夏天,高温环境下,人们的体力很快就透支了,就很容易会中暑,甚至会受到热射病的威胁.男性频道小编教你夏季保健常识,饮食上预防热射病,那么,热射病吃什么好呢? 盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理. 在调味方面可用醋.大蒜.生姜.芥末等酸.辛.香等作料,起到清瘟杀菌.解毒和增强食欲的作用.夏天做菜可适当咸一些,因为出汗比较多,带走的盐分也多;另外,大量喝水也会冲

炎热的夏天一定要预防热射病

炎热的夏天一定要预防热射病
在最近医院有很多的新增病人,他们的病情都差不多,也就是热射病,在炎热的夏天热射病的患病几率是非常的高的,那么你们知道什么是热射病呢?男人要做出那些预防工作呢?今天小编告诉你关于热射病的保健常识.那么我们如何预防热射病呢? 预防热射病的方法有很多,我们一定要知道,在室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水.盐水调制法:1公升水,放入盐1/2茶匙水调和,每15分钟喝半杯,一天喝3-4次. 那么我们外出时应该怎么做呢?外出坐车时,冰袋冷敷降温.可到医院购买医用冰袋,或者自制冰袋:准备一些湿的绒布把冰

天气变化 预防感冒

天气变化 预防感冒 不管是哪个季节,天气变化无常,人体对外界的气温不适应,易患感冒,以下饮食疗法对防止感冒有一定的效果. (1).香花菜芜荽煎鸡蛋 原料:香花菜30克,芜荽30克,鸡蛋3枚. 制作:将香花菜(去根).芜荽(去根)洗净,切碎:鸡蛋打破去壳,加盐少许,搅匀.起油锅,下香花菜.芜荽略炒,即放入鸡蛋,煎至蛋熟即可. 功效:发散风寒,宣肺止咳. (2).枸杞菊花绿豆汤 原料:枸杞叶100克,菊花15克,绿豆30克. 制作:籽绿豆洗净,用清水浸泡半小时:枸杞叶.菊花洗净.把绿豆放入锅内,加清

闷热天气男性如何做好保健

闷热天气男性如何做好保健
当夏天的热浪不断袭来的时候,被晒的疲软身体往往有各种不适,比如有哮喘的人在这个季节会有呼吸障碍.而心血管等疾病也会趁着人们的烦躁情绪相继而来.这种天气很难受,那么在闷热天气男性如何做好保健呢? 男性保健 夏季炎热(尤其是雷雨前闷热)会令人睡不安稳,以至于血压也不稳定,第二天出现头晕.心慌.所以,在这种天气里,有高血压.冠心病等心血管病的男性朋友一定要注意一下这些日常保健. 1.避免暴晒.在雷雨过后,太阳往往特别毒,每天中午的气温高达34℃-35℃,在这样的烈日下,很容易让人血压骤升.高血压患者最