中医认为人的内部疾病总会通过一下外面的身体反射出来，比如以下保健常识就要讲到的男人如何通过指甲来了解你是不是真正健康，是的，你没有看错，小小的指甲确实会反射出许多身体内部的不适，男人如果发现自己出现以下指甲反射法里的症状了，就要赶紧重视起来.
指甲反射法就是要男人通过指甲了解自己的身体.
1、指甲板纵纹
指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊
指甲纵纹——神经衰弱
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。
容易出现：
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。
免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
3、指甲的斑点
瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。
一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：
成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。
小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。
习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。
4、按压指甲
一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。
用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。
了解完以上的指甲反射法，男人再观察自己以及别人健康问题时，就会有一个透视口了，假如未婚男人正准备相亲，那么你不妨多留意一下这女孩的指甲，看看它的指甲是否是健康的，要是不幸与以上符合，男人你就要认真考虑是不是要和相亲的女孩进行下一步了解了.
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