如果仔细观察一下就会发现，肤质不好的人通常气血就不好，同时其内脏也有些功能不好，比如肝脾肾对于气色皮肤的影响也是比较多的。可以说，养好肝脾肾气色皮肤就会美。
中医认为，影响肤色最主要是肝脾肾加上气血的推行。如果身体的内部脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。 反之，气血虚弱、脏腑阴阳失调的人，则肤色暗沉、萎黄无光彩或浮肿松弛、皱折多纹，虽然上了妆也很难掩饰。
那么，该怎样调理脏腑来改变暗沉的肤色呢？中医专家就为大家推荐四款简易滋补茶方：
一、生脉补气茶
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
适用：气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
二、疏肝逍遥茶
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
适用：肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
三、健脾茶
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
适用：脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软)。
四、补肾益阳茶
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
适用：肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟)。
既然养好肝脾肾气色皮肤就会美，那上述的一些养生的茶生活中就可以多尝试一些。
