美容护肤是女人的一大课题，在生活中对于肌肤的养护就像吃饭一样是必需步骤。要想有个好肤色，有个吹弹可破的肌肤状态，红酒炖苹果是个好主意。养出润滑柔嫩的皮肤，苹果和红酒也算是绝配。说到苹果它是非常多见的美容水果，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。热量低对肌肤的养护却不少。
一、苹果对肌肤的美容作用
1、美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
2、苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
4、苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0。3%的蛋白质，0。4%的脂肪，0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。
二、苹果有美白牙齿的作用
苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
三、苹果瘦身的作用明显
和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
四、红酒的作用
红酒无疑也是女人美容的圣品，红酒养颜，很多人在睡前喝点红酒，其保健护肤的作用是很明显的。
常常给自己来点红酒炖苹果养出润滑柔嫩的皮肤吧!除此之外，经常吃苹果有益无害哦!因为苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
