美容养颜粥让你不再怕熬夜

  熬夜是女人美容的天敌,但是很多时候熬夜也并不是我们心甘情愿的事情,只是因为朋友聚会、加班工作等等。熬夜之后第二天就是以熊猫眼出现在大家面前,无论怎么化妆都的挡不住那份疲惫。

  这里为你推荐几种针对熬夜美容养颜粥,使你不再因为熬夜而困扰,还让你容光焕发。

  燕窝冰糖粥

  原料:燕窝3克,冰糖适量。

  做法:将燕窝和冰糖同煮,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

  功效:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。

  百合红枣银杏粥

  原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。

  功效:有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效。

  黄芪红糖粥

  原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。

  功效:此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

  美容粥

  原料:白米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。

  功效:一日1-2次,趁温热时服用,对增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处。

  虽然说这几种粥可以有消除熬夜损害身体的一定作用,但是合理的生活习惯对于我们来讲是很重要的,女人必须保证充足的睡眠才能让自己有美丽容颜的基础。

2024-10-31 06:45:21

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