女性都想拥有好肌肤，得到“面如桃花”的美容效果。在中医里有一些美容偏方，就能让你的气色越变越好。接下来，小编我就为你详细介绍一些，中医里的美容好方，如果你也想得到好肤质，就赶紧来试试吧。
血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右，出锅后加入蜂蜜。
另外，适合内服的中药主要有枸杞子、黄芪、玉竹、白术，可以在炖汤时选择几种加入。另外，黑木耳、桑葚、黑芝麻、胡桃仁富含“造血原料”，对提亮脸色也有帮助。
女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松弛，因此补血非常关键。
保养气血的另一个重点是调整心态，有烦心事的时候，不妨抽个时间给脸部做做按摩。
按摩的步骤是以眉心为基点，向太阳穴方向按摩接着用中指指腹紧贴鼻沟向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次再用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，大约3次接着以下腭为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向按摩，大约3次。
中医认为，如果你气血充足了，那肌肤肤质自然会变好，气色也好有大改变。但如果你气血不足，即使用了再昂贵的护肤品，也不可能让你得到护肤好效果。中医里的美容妙方多多，你可以多来掌握些美容好方。
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