亲热过度让药膳“补”回来。夫妻情侣们的随性所欲过度，会导致身体的一系列虚症。那么亲热过度让药膳“补”回来吧!
伤--亲热过度
夫妻生活的过程是男女双方的中枢神经系统、植物神经系统和交感、副交感神经系统的全身性综合反应的过程，女性在性生活时，同样有全身肌肉紧张度明显增强、心跳加快、血压升高、呼吸急促、全身皮肤血管扩张、排汗增加、疲惫乏力等全身性表现。如果女性夫妻生活过度，每次的时间拖得很长，或每一天都有一两次甚至更多，那么女人也会伤身而受到影响。
过--测试一下
那么，究竟什么样的频率合适，专家表示没有一定的标准，要根据个人的身体情况来判断。
如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以有夫妻生活，根本就不必去考虑与上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录像来激发自己，甚至强行手淫，以便投入性生活，这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应，它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是人为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
怎么样才算过度，专家给出了一些症状，可以作为判断的参考
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头晕目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
(5)食欲减退，不思饮食，胃口欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，或暂停一段时间。
补--暂停嘿咻
但是，对此也不必过于担心，因为一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
专家推荐了几种滋补的药膳
葱炖猪蹄：主料为猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150g清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水，先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精，再用小火炖烂即可。
枸杞子红枣粥：主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15g，红枣9枚，粳米75g。开锅后放入粳米、枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前作夜宵食用。因具有宁心安神、通心肾之功效，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
强精补肾食疗方：枸杞30g与猪肾2个同炖服;海参30 g与黑芝麻60g共炖服;鲫鱼1条、桃仁30g与250g大米煮粥。
大家亲热过度让药膳“补”回来。
