男性的性能力不仅反应在夫妻和谐度和房事上，还会对男性的自信心构成影响，很多男性朋友由于房事表现不力，导致夫妻感情出现矛盾，也使得自信心受挫，因此男性大多想找到一种可以增强男性性能力的方法，专家建议各位男性朋友，可以尝试在洗澡时采用一些小技巧来增强自己的性能力，下面就为大家介绍几种洗澡时增强男性性能力的小妙招。
首先为大家介绍一种冷热水交替的方法，有人说这种忽冷忽热的是不是很容易着凉呢?当然我们还要采取一些的技巧。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。
此外，合理的利用淋浴进行按摩，也会对男性的性能力起来明显的提升效果，如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为，阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳，且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然，淋浴的水压较强为好。
淋浴其实是个很好用的按摩工具，男性也可用淋浴按摩自己的大根根部即腹股沟的位置。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强男子的性功能也很有益处。
洗澡不仅可以让人们保持清洁，还可以放松身心，而加之上述的方法，还能起到增强男性性能力的神奇功效，可谓一举数得，不过大家在采用上述方法时，一定要注意水温，因为精子的特性是喜凉怕热的，所以水温过高会对男性精子质量产生影响，如果水温太高导致了男性不育症的发生，就得不偿失了。
