秋天的时候天气干燥，人们如果饮食上还不注意的话，就很容易上火的，上火了就很可能会引起牙龈肿痛，这时候真的是难受至极了，好像吃也吃不下，睡眠也不好的，牙龈肿痛怎么办呢，其实我们应该来学习一下：
秋天牙龈容易肿痛的原因：
秋天的时候天气干燥，人们身体里的唾液分泌也少了，呼吸道容易干燥，血管也比交脆弱，所以很容易被细菌感染的，加上很多人有爱吃刺激性的食物的习惯，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
中药疗法告诉你牙龈肿痛怎么办
一、准备材料：生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，
制作方法：将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
二、准备：独头蒜2-3只
制作方法：将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
牙龈肿痛怎么办呢，食物也可以帮忙的：
一、绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
二、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
三、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
四、猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
日常进行口腔护理的时候一定要注意牙龈的健康，牙龈肿痛怎么办也一定要了解才行，同时生活中饮食一定要清淡才行。
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