如果经常使用“瘦腿袜”也就是现在被称为静脉曲张袜的东东，其实并不能很好达到瘦腿的效果。而且对于普通女孩子来说，静脉曲张袜不瘦腿,经常穿白天晚上的穿还会有害健康。
网上很多网站销售静脉曲张袜，说这种袜子可瘦腿。首先要分清普通市场上的静脉曲张袜和医用的不同。另外，现代中医指出，医用静脉曲张袜对腿部的压力是由弹性材料的变形产生的，这种设计可以有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力，但是它与瘦腿没一点关系。静脉曲张袜是一种医用器械，任何医疗器械使用不当或过度使用都会造成并发症。
某些网络店主倡导的“睡觉时也穿着，瘦腿效果更好”，这是不负责的说法。静脉曲张袜通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。如果长时间束缚腿部，反而会使神经处于紧张状态，不利于睡眠。
长期穿静脉曲张袜的副作用有：静脉曲张袜包裹得过紧会影响血液畅通，有害健康，即使是静脉曲张患者我们也不建议睡觉时也穿。同时，静脉曲张袜既厚又紧，长时间穿戴容易影响皮肤的代谢，造成皮肤病。
此外，如果长期使用静脉曲张袜，将下肢的支撑工作都交给这个外置工具，那么我们的肌肉本身就会偷懒，不去做它应做的工作。长此以往，过度“休息”的肌肉和韧带便会失去力量，当你不穿静脉曲张袜时，膝关节和踝关节就非常容易受伤了。
在平时，有静脉曲张的人可以穿来改善静脉曲张的问题，对于大部分人来说，静脉曲张袜不瘦腿反而不利健康！
