谁都喜欢一头靓丽秀发，也不希望自己出现脱发问题。但中医发现，不少中老年人，都会出现脱发的困扰。那么，我们如何护发乌发，才能避免脱发问题发生呢?专家提示，掌握几个护发秘诀，就能让你远离脱发。
关于脱发之病名，《内经》称“毛拔”、“毛坠”，《难经》称“毛落”，《诸病源侯论》称“鬼舔头”，《外科正宗》称“油风”(斑秃)，明清以后一直沿用此名。脂溢性脱发，古代称“发蛀脱发”，最早见于清代王洪绪的《外科证治全生集》，以后许克昌的《外科证治全书》又载有“蛀发癣”之名。
中医认为：毛发不仅具有仪表功能，又是体内气血盛衰的外在标志。《杂病源流犀烛》曰：“毛发也者，所以为一身之仪表。”这种仪表有两种含义：其一，毛发命名的含义：发，拔也，拔擢而出也;眉，媚也，妩媚也;须，秀也，物成乃秀;鬓，随口摇动，髯髯也，髭，姿也，姿容之一类也。既概括了毛发的仪表功能，又反映了从仪表的外证探知机体的成熟;其二，毛发荣枯验证气血的盛衰，这是古人在医学史上的一大创举，至今仍然是临床诊疗毛发疾病时最方便、最直观的方法之一。
中医认为，其实保持一些正确的洗发护发习惯，就能将脱发问题拒之千里。
两三天洗一次头。洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
上文介绍的护发好方法，只要你正确使用了，脱发问题就能得到改善了。中医提示，会导致脱发问题发生的原因有很多，例如秀发清洁不到位、美发不当等等。要想成功预防脱发，还是应该养成健康的护发习惯。
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