美女主持鲁豫知性美的形象深入人心，除此之外，她的瘦也是让人印象深刻。翻看鲁豫小时候的照片，发现她也曾经胖过。究竟鲁豫怎么减肥的，能够瘦得这么骨感?让我们来学习一下鲁豫减肥心得，4个饮食瘦身法则塑造“火柴棒美女”。
鲁豫具有知性典雅的气质，也拥有弱不禁风的纤瘦身材。骨瘦如柴的鲁豫，总是让人有种我见犹怜的感觉。有人说，鲁豫瘦得太畸形，因为她的头看起来比她的身子要大得多。但是这么多年来，鲁豫都是健健康看的，所以她的减肥方法算是健康减肥法。
1.健康的早餐
早餐，是鲁豫一天中最为重视的一餐。在鲁豫的早餐里，通常会包括一杯牛奶或者酸奶，一个香蕉，一碗麦片。在她看来，一份健康的早餐能够保证一天的新陈代谢。这个对于女人来说，是非常重要的。只有身体的循环正常了，体内才会干净，女性才能拥有自然的美丽。
2.清热滋补参茶
每天鲁豫都会喝一杯用一片片轻薄的审片，泡成的清淡参茶。这样的参茶，既滋补养颜，又不会太补，让人上火。这个方子，是从朋友圈子中传来的，鲁豫非常受用。减肥并不一定要专门吃减肥食物，也可以从调理身体着手。
