老年性痴呆症，是一种老年人易得的疾病，出现痴呆症，对老年人的身心健康都有造成影响和伤害。针对预防老年痴呆症的问题，中医专家介绍一个妙招，那就是练习写大字。老年人练习写大字，就能预防痴呆症的发生。
老人一旦退休，经常觉得无事可做，又寻找不到新的生活、学习乐趣，导致社交活动明显减少。长期不用脑，部分人逐渐会发展成记忆障碍，甚至痴呆，但并非所有老人都会发展成痴呆，关键是怎么继续合理用脑。专家认为，加强脑功能锻炼，就能帮助保持和增强记忆功能，减缓痴呆。写大字就是一种较为合适的方法。
写大字老人临摹的过程并非仅仅是模仿，还包括背、核、用。背，就是要做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神兼备;核，就是将背写的字与帖上的字进行核对，发现不足之处，改正缺点;用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。这是一个完整的锻炼脑力的活动，对记忆力、理解力的提高均有帮助。写大字临摹的另一特点是不能贪多贪快，每天坚持1~2小时，专注定心、反复临摹几个字，这样才会有所收获。
可见，经常练习写大字，对老年人的身心健康都有好处。每天练习写大字，不仅能让老年人修身养性，还能起到防治痴呆症的功效。如果你的家中也有老年人，不妨让他们来练一练写大字吧，养生效果很不错哦。
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