中医认为，消化系统的健康，不仅会影响你的身体，还会影响你的美容护肤。如果你肠道不健康的话，那就会加速肌肤的衰老。所以说，要想拥有完美的肌肤肤质，那就需要你保护肠道健康。下文做了具体介绍。
肠道
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。
胸部
完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议，选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。
卵巢
医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。
膝盖
高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。
所以说，如果你想要抗衰老的话，那就一定要注意肠道健康了。中医里有很多偏方，都可以起到养护肠胃的作用，你可以根据自己的身体状况，来制定适合自己的养护计划，方法得当，就能得到好效果了。
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