乌黑的秀发，是很多朋友的美丽追求，但环境的污染，让不少人的发质都出现了干燥萎黄。那么，有什么好方法可以让白发变黑呢?今天，中医专家就为你具体介绍一些护发乌发的良方，坚持用就能让发质得到改善。
妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
妙方四：按摩太溪穴
脚踝的太溪穴(属*经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女*激素的分泌，使头发亮而富有弹*。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
今天介绍的中医养生方，就能让你的发质得到改善。如果你也有白头发的困扰，那就赶紧来试一试这些护发乌发秘方吧。专家提示，健康的秀发是需要养出来的，为了你的秀发健康着想，日常要注意积极护发养发。
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