茄子的四大营养价值

  茄子有哪些营养价值?作为一种蔬菜茄子是我们饭桌上最经常看到的食物,可以做成各种各样的美食,如果你认为只是好吃就错了,因为它还可以帮助你有效的治疗一些疾病,下面我们就具体认识一下。

  1、清热解毒

  用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

  中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干,研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。

  2、治疗冻疮

  取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

  3、降血压

  茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:

  选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

  4、保护心血管、抗坏血酸

  茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

  以上就是关于茄子的营养保健功效介绍,从这些介绍我们会发现它除了可以清热解毒之外,还可以辅助治疗一些血压以及心血管的疾病,因此在饮食当中大家可以放心的食吃茄子,尤其是对中老年人健康饮食有很大的作用。

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2024-10-18 14:02:49

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茄子的营养价值体现在哪里呢?

茄子是我们生活中较为常见的一种蔬菜,茄子的营养价值很高,这不容我们忽视.对于茄子的营养价值,我们需要有所了解. 茄子活血止痛是茄子的营养价值的体现. 茄子的吃法:荤素皆宜.既可炒.烧.蒸.煮,也可油炸.凉拌.做汤,都能烹调出美味可口的菜肴. 茄子的营养:也较丰富,含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分.特别是维生素P的含量很高.每10Q克中即含维生 素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的.维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于

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