随着年龄增长，不少人发现自己开始长白头发。难看的白发，肯定会影响你的形象。那么，有什么方子可以让白发变黑发呢?今天，中医养生专家就为你介绍一些护发乌发的秘方，帮你来让白发变黑发。
妙方一：内服枸杞子
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方二：食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。
妙方三：黑芝麻粥
准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。
妙方四：按摩太溪穴
脚踝的太溪穴 (属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
这些护发乌发的秘方，只要你认真掌握和使用，想要让白发变黑发，就不再是难题了。健康的秀发，人人都想拥有。所以说，平时多了解和掌握一些护发知识，这会让你的秀发得到更加养护。
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