有人认为，老花眼只有老年人才会得，其实不然。中医提示，如果你不注意养眼明目，就可能年纪轻轻得上老花眼。下面，专家为你介绍一些护眼秘方，只要你能坚持使用，就能预防老花眼的发生，一起来看看。
经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。
注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。
每天一次盯住一个小目标远视片刻(最好是远处的绿色)，不要斜视看物。
从暗处到阳光下要闭目，防日光直射，看电视、电影不要过久。
多做眼部按摩和全身锻炼，增加血液循环对眼肌大有益处。
另外还有一种对付“老花眼”的很有效方法，可在每天早上洗脸时，把毛巾浸入热水里拧得不要过干，立即折起来趁热盖在额头和双眼部。这时头稍向上仰，眼睛暂时轻闭，约1分多钟，待温度降低后再洗脸。照这样每天一次，坚持半年，就能得到满意的效果，不戴老花镜也可以学习和工作。
这些护眼小妙招，只要你能坚持使用，就能有效预防预防老花眼的发生。除了老花眼外，常见的眼部疾病还有很多。为了你的眼睛健康着想，防治这些眼部肌肤很重要，你可以来试试这些中医护眼妙招。
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