中医提示，牙齿是咀嚼食物的必备工具，保护牙齿的健康，才能让你吃得更香、更有营养。在每个年龄段，护牙方法都会有区别。接下来，小编我就为你具体介绍一些，在不同年龄段该使用的口腔护理法。
20—40岁的护牙方法
1.正确刷牙防过敏。随着年龄增加，牙龈开始萎缩，遇到酸冷，容易过敏。正确的刷牙方法能避免牙龈退化。应使用软毛牙刷，并与牙齿呈40—60度角刷牙。
2.当心牙釉质腐蚀。酸性饮料会腐蚀牙釉质。喝饮料最好用吸管，喝完应及时漱口。
40—50岁的护牙方法
1.检查补牙是否完整。用于补牙的填充物磨损、松动或开裂后，容易滋生细菌导致龋齿。应多留心补牙的情况，发现问题及时看牙医。
2.保证清洁防牙周炎。这一时期牙周炎多发，会增加患心血管疾病、糖尿病和关节炎的风险，平时要注意牙齿清洁。
3.洗牙要适度。喝茶、吸烟等会导致牙齿变色。为了美观，可以请专业人士漂白牙齿。但是需注意的是，频繁洗牙会损伤牙釉质。
50岁后的护牙方法
1.多喝水防龋齿。数百种药物都会导致口腔干燥，细菌滋生，而唾液有助于冲刷引起龋齿的有害菌。因此，中老年人应该多喝水，促进唾液分泌，防止龋齿。
2.补充维D防脱落。骨质疏松危险会随着年龄增大而增加，同时更容易发生牙齿脱落。适当补充维D，有利于牙齿健康。
上文就是关于护牙的小妙招了。根据你的年龄段，挑选适合自己的护牙方法，只要能坚持使用，牙齿就能得到好护理了。总之，成年人的牙齿掉了，就不会再长出来了，因此，护牙很重要。
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