多追求完美的人都受不了顶着一脸的痘痘，那么如何才能有效快速的祛除痘痘呢?以下是中医给出的简单的介绍，希望能给大家带去帮助。
首先，健康壮脾胃，消除生痰之源。
在饮食方面要多加注意，可以常喝些山药薏米芡实粥，减少辛赖、海鲜等刺激性食物的摄入量。山药薏米芡实粥可以健脾胃，生气血。另外，闲暇时光，可以敲带脉(肚脐周围一圈)或者推腹以舒肝健脾，同时揉"消气穴"阳陵泉以顺气消痰。
其次，打通经络，给湿毒找出路。
多数长痘痘的女性，其都会肩膀僵硬，大肠经、小肠经、三焦经都有不同程度的淤阻现象。要疏通了这些经络，将体内的湿毒之气排除，痘痘自会消退。中医认为，可采用刮痧、按摩、针灸等中医疗法以通经络，达到祛除脸上痘痘的效果。
在镜头前总是甜美性感、是许多广告商最爱的蔡依林，但由于前期皮肤状况严重告急，在她接连出席牛仔裤代言记者会和“饥饿三十”公益活动时，都被媒体拍到严重冒痘的模样，与以往形象有如天壤之别，逼得她不得不上医院抽血检查，找出祸首究竟是因工作太多、内分泌失调，还是与爱犬“屋虎”太亲近的原因?近日，她的经纪人蒋承缙表示：经过医生的诊治，在使用了专家推荐的专业祛痘护肤产品后一个星期，Jolin的痘痘已经全部消失。
通过以上简单的介绍想必大家都已经知道了，过大的压力也是导致痘痘肆虐的一个关键，所以我们应该及时的调整自己，让自己适时的放松，争取有一个健康美丽的容颜。