在日常生活中，运动不当、久坐不动，都会让你出现腰痛。中医提示，腰痛的类型有很多，我们要根据不同种类的腰痛，来制定和挑选止痛方。接下来，具体介绍了一些药方推荐，一起来看看。
急性腰扭伤 菠菜500克，黄酒适量。菠菜去根洗净，捣烂用纱布绞汁取100毫升，用黄酒冲服，每日2次。
肾亏腰痛 丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
劳伤腰痛 艾叶50克，炒黄的蟹壳50克，浸入一斤白酒中，三日后用酒涂腰部，一日2～3次，持续7～10天，可治多年腰痛。
寒性腰痛 杜仲50克，木香20克，肉桂10克，上述药共研细末，每服6克，空腹黄酒送服。本方适用于寒性腰痛。
瘀血腰痛 川芎20克，当归20克，赤芍10克，红花10克，杜仲10克，香附10克。水煎，空腹服。本方适用于瘀血腰痛、日轻夜重者。
上文介绍的方子，对治疗腰痛都很有效。你需要做的是，就是根据自己的腰痛类型，来挑选合适的止痛方法。如果对自己的病情拿不准，就要及时去医院检查和治疗，千万不要忽视腰痛的危险性。
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